„Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.“ (Winston Churchill)
Schluss mit Jo-Jo-Diäten oder erfolglosen Trainingsübungen! Wer abnehmen und seinen Körper straffen möchte, muss Essfallen entkommen und seinen Stoffwechsel durch Fettkiller anheizen. Mit gezieltem Training kurbeln wir Ihren inneren Motor an und bringen das Körperfett zum Schmelzen. Durch einen individuellen Ernährungsplan wird dieser Prozess entscheidend unterstützt. Verlieren Sie überschüssige Pfunde effektiv und lang anhaltend und bringen Sie Ihren Körper wieder in feste Formen. Trainieren Sie sich schön und tragen Sie endlich die Kleidergröße, von der Sie schon so lange träumen.
Klientenfeedback
„Eine „Pülverchen“-Diät und „etwas“ Sport – damit sollten die Pfunde schwinden. Doch meine erste Lektion war nicht etwa ein Dauerlauf, sondern die Einsicht, dass eine Ernährungsumstellung die dauerhaftere Lösung ist. Vor dem Training gab mein Hausarzt nach Ermittlung von Blutbild und Belastungs-EK den Startschuß. In ärztlicher Kooperation ermittelte contigo personal training in einem Kraft-/ Ausdauertest meine Belastungsgrenze und entwickelte einen Trainingsplan, der optimal auf meine Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit guter Laune und unermüdlicher Motivationsfähigkeit sorgt mein Trainer seither für Spaß am Sport und hält mit einem gelegentlichen „Anpfiff“ meinen Schweinehund in Schach.
Mein Fazit: Nach 2,5 Monaten Zusammenarbeit mit contigo personal training bin ich 16 kg leichter und zwei Kleidergrößen schlanker, habe Freude am Sport, eine deutlich gesteigerte Beweglichkeit, mehr Ausdauer und einen niedrigeren Belastungspuls.“ (D. Becker)