„Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel.“ (Hippokrates)

Im Lebensmitteldschungel die „richtige Ernährung“ zu finden, ist heutzutage eine wahre Herausforderung. Fernsehen und Zeitschriften überfluten uns mit widersprüchlichen Informationen und den neuesten Trends aus aller Welt – Schluss mit dem Verwirrspiel.
Gemeinsam passen wir die Ernährung an Ihre persönlichen Bedürfnisse an. Mit einer ausführlichen Analyse Ihrer Ess- und Trinkgewohnheiten decken wir Stärken und Schwächen auf, ermitteln Ihren täglichen Bedarf und optimieren Ihre Ernährung. Trägheitsgefühle nach dem Essen oder Hungerattacken am Abend sind dann Vergangenheit.

Klientenfeedback
„Innerhalb kurzer Zeit habe ich mit contigo personal training beeindruckende Ergebnisse erzielt: Meine gesundheitlichen Probleme konnte ich in nur zwei Wochen durch intensive Vorgespräche, eine detaillierte Analyse meines Essverhaltens und ein alltagstaugliches Ernährungsprogramm erheblich verbessern. Nach zwei Monaten verzeichnete ich sichtliche Erfolge in den Bereichen Muskelaufbau, Bodyforming, Stressabbau und Regeneration. Motiviert von diesen Fortschritten werde ich diesen Weg zuversichtlich fortsetzen.“ (K. Haller)

„Hätte ich gewusst, dass ich so lange leben werde, hätte ich besser auf mich aufgepasst.“ (Frank Sinatra)

Treppen steigen und nicht aus der Puste kommen, ohne Kreislaufprobleme zur nächsten Ecke spurten, beschwerdefrei mit den Kindern auf dem Boden spielen und uneingeschränkt die Freizeitaktivitäten genießen – das bedeutet für uns Fitness. Mit einem gezielten Muskelaufbau-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining gelingt Ihnen all das mühelos. Wir motivieren Sie zu einem bewegten und vitalen Leben.

Klientenfeedback
"Motiviert und motivierend – diese beiden Attribute gehören bei contigo personal training einfach zusammen und sind für mich Synonyme für die Fitnessexperten. Die Trainer zeichnen sich durch Zuverlässigkeit und professionelles Auftreten aus. Wichtig war für mich auch die Atmosphäre gegenseitigen Vertrauens. Durch individuelle Beratung und konsequente Betreuung habe ich meine Ziele in nur wenigen Wochen erreicht: Meine Laufleistung konnte ich um über 20 Prozent verbessern. Die Gewichtsreduktion von bisher sechs Kilo ist ein angenehmer Nebeneffekt. Dank der sorgfältigen Analyse meiner Vorgeschichte, Lebensumstände und Wünsche entstand ein Konzept, das genau zu mir passt. Auf unser abwechslungsreiches Training freue ich mich jedes Mal." (W. Albrecht)

Haben Sie noch Fragen?

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