#113: 3 Gesetzmäßigkeiten auf dem Weg zum Ziel

Diese 3 Gesetzmäßigkeiten werden dir auf jedem Weg zum Ziel begegnen. Du kannst sie nicht umgehen, sondern MUSST sie ertragen bzw. mit ihnen rechnen. Sie sind nicht schlimm, jedoch sollten sie dich ab heute nicht mehr überraschen.

Rechne mit ihnen und bereite dich entsprechend darauf vor.

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#112: Zitatefolge

8 Zitat von den erfolgreichsten Menschen in Ihren Bereichen.
Ob Schauspielerin, Leistungssportler oder Kampfkünstler. All diese acht Personen haben Aussagen getroffen, die unglaublich viel Wahrheit und Tiefe beinhalten.

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#111: Klarheit ist Macht

Wie bewußt bist du dir deiner Ziele?
Weißt du was du wirklich willst?
Weißt du wo die Reise hingehen soll?

Du solltest dir dieser Dinge im Klaren sein. Warum? Weil du unmittelbar nach dieser Erkenntnis sofort eine innere Macht verspürst und dein gesamtes Handeln darauf auslegst.
Klarheit ist Macht!

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#110: Hast du Checklisten?

Im Teil 3 des Interviews mit dem Flugkapitän Ernst Wallinger geht es um Checklisten und Limits.
Welche ungewöhnliche Denkweise hat der Flugkapitän Chesley Sullenberger im Jahr 2009 gewiesen, als er eine Notlandung mit einem Airbus A320 auf dem Hudson River vollbrachte?

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Wenn du ausführlich lernen willst, wie du nie wieder in diese Notlage kommst, auf etwas zu verzichten und trotzdem nicht an dein Ziel kommst erfährst Du in unserem Performance Event. Ein Event vollgespickt mit Informationen, sowie praktisch umsetzbare und erfolgreich erprobte Methoden. Du erfährst in diesem Ein-Tages-Event alles, um direkt loszustürmen und deine Gesundheit und Fitness auf ein komplett neues Niveau zu katapultieren. Du bekommst eine glasklare Auflösung zu all den Fragen rund ums Abnehmen, Fitnesssteigerung und Gesundheitserhaltung bzw. Rückgewinnung.

Du willst dich wieder wohl, attraktiv und begehrenswert fühlen?
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Performance Event am 19.10.2019

Dieser Tag wird dein Leben verändern – und zwar nachhaltig!

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#109: Was ist dein Minimum?

Teil 2 des Interviews mit dem Flugkapitän Ernst Wallinger.
In diesem Teil des Interviews sprechen wir über das Minimum in der Fliegerei. Wie jedoch sieht es bei dir aus? Hast Du auch ein Minimum?

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#108: Plan B ist das Wichtigste!

Mein heutiger Interviewgast, Ernst Wallinger, ist Flugkapitän und gibt uns tiefe Einblicke ins Cockpit und die damit verbundenen Systeme und Prozesse.
Eine tolle Möglichkeit perfekte Systeme, Abläufe und Methoden kennen zu lernen, die ausschließlich nur ein Ziel haben: „Die maximale Sicherheit bei max. Effizienz!“

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#107: Verzicht führt langfristig zu Misserfolg

Kennst Du das Gefühl auf etwas zu verzichten, um an dein Ziel zu kommen?
In meiner Zeit als Personal Trainer habe ich in den letzten 20 Jahren eins feststellen dürfen: Personen, die zum Beispiel auf ein Lebensmittel, auf Zucker, Kohlenhydrate oder Alkohol verzichtet haben, um abzunehmen oder andere Ziele zu erreichen. Alle, uneingeschränkt haben jedoch ihre Ziele nicht erreicht.

Aber wieso?

Das erfährst du in dieser Podcastfolge.

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#106: 5 Stufen für lebenslange Fitness

Heute erfährst Du das Geheimnis meines Erfolges!

Mittlerweile arbeite ich schon fast 20 Jahre als Personal Trainer. In den letzten 10 Jahren habe ich mich auf die Probleme und Bedürfnisse von Führungskräften spezialisiert. Ein effizientes Training, alltagspassende Ernährung und die richtigen Glaubenssätze bestimmen zum größten Teil die Zusammenarbeit. Es passiert noch mehr in der Zusammenarbeit mit mir und meinem Team.

Meine Erfolgsphilosophie in der Zusammenarbeit mit diesen TOP Managern und Führungskräften unserer deutschen Wirtschaft besteht aus 5 Stufen:

  1. Die Denkweise
  2. Die Ernährung
  3. Das Training
  4. Die Regeneration
  5. Die Strategie

Wenn Du auch nur eine dieser Stufen vernachlässigst, so schmälerst du deinen Erfolg massiv. Ich behaupte sogar, dass es soweit geht, dass du schlichtweg dein Endziel nicht erreichen wirst!

Damit das nicht passiert, haben wir das Performance Event ins Leben gerufen. Ein Event vollgespickt mit Informationen, sowie praktisch umsetzbare und erfolgreich erprobte Methoden. Du erfährst in diesem Ein-Tages-Event alles, um direkt loszustürmen und deine Gesundheit und Fitness auf ein komplett neues Niveau zu katapultieren. Du bekommst eine glasklare Auflösung zu all den Fragen rund ums Abnehmen, Fitnesssteigerung und Gesundheitserhaltung bzw. Rückgewinnung.

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Dafür stehe ich mit meinem Namen

 

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#105: Verharren, verhandeln oder umsetzen?

Verharren, verhandeln oder umsetzen?

Seit Monaten denkst Du darüber nach, wie du dieses oder jenes umsetzen könntest. Jedoch passiert nichts!
Denn, Dir fallen hundert Gründen ein, wieso es nicht klappen wird. Ein Argument übertrumpf das andere.

Was würdest Du tun, wenn Du nicht scheitern würdest? Würdest Du dann auch noch lange überlegen?
Nein! Du würdest sofort starten. Wer aber sagt denn, dass es so nicht passiert? Du!.

Und woher weißt Du das?
Die Antwort lautet: „Du weißt es nicht. Du glaubst es nur!“

 

Genau um diese Situationen geht es in der heutigen Podcastepisode. Verharren, verhandeln oder umsetzen?

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#104: Ist Deine Verletzung wirklich so schlimm oder nur ein Alibi?

Du hast Dich verletzt. Was nun? Pause oder Training?

Diese Frage bekommen wir immer wieder gestellt.
Leider herrscht im Allgemeinen die These, bei Verletzungen gar keinen Sport mehr zu treiben.

Wir sind hier ganz anderer Meinung und genau dieses möchten wir Dir in dieser Episode genauer erklären.

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