,

#069: Ziele oder Gewohnheiten? Was bringt den Erfolg?

Die Antwort ist einfach, wirkt jedoch etwas komplizierter.

Laut Wikipedia ist ein Ziel eine Aussage über angestrebte Zustände in der Zukunft, die durch entsprechendes („zielorientiertes“) menschliches Verhalten erreicht werden sollen. Hierbei ist wichtig zu beachten, dass ein Ziel immer Messbar ist. Und zwar mit mindestens folgender 3 Eigenschaften:
Inhalt, Ausmaß, Zeit
Was, bis wann, wie erreicht werden soll.

Damit bin ich der Meinung, dass Ziele unser Antrieb ist. Sie bringen uns ins Handeln. Sie setzen „den Stein ins rollen“.

Aber ohne entsprechende Gewohnheiten, werden wir diese Ziele nie erreichen. Demzufolge sollten wir uns entsprechende Gewohnheiten/ Eigenschaften aneignen, die es uns ermöglichen werden, die Ziele zu verwirklichen. Die Gewohnheiten sind der Weg zum Ziel.

Fazit:
Je intensiver wir uns darüber Gedanken machen, was unser Ziel ist und wie die dafür erforderlichen Gewohnheiten sind, um so schneller und leichter werden wir dieses erreichen. Das erreichen eines Ziels darf ruhig mit Leichtigkeit geschehen. Damit ist nicht unbedingt einfach gemeint, sondern mit Bedacht und Gelassenheit.

– – – – – – – – – –
Wenn Du auch Fragen hast, dann nutze einfach die Sprachfunktion auf unserer Internetseite www.contigo-personal-training.de oder schick uns über selbige Seite eine E-Mail.

Und zu Guter letzt, lade ich Dich herzlich zu unserer privaten Facebook Gruppe effizient.gesund.nachhaltig. ein. Hier kannst Du dich direkt mit uns vernetzen.

– – – – – – – – – –

Wenn Du eines von 3 kostenfreien Beratungsgesprächen mit mir persönlich wahrnehmen möchtest, dann kannst Du Dich auf unserer Internetseite (https://www.contigo-personal-training.de/gratis) hierzu anmelden. Ich habe leider nur die zeitlichen Kapazitäten für 3 Gespräche pro Monat.

– – – – – – – – – –

Vielen Dank, dass du dir diese Folge angehört hast.
Ich würde mich extrem über eine positive Bewertung freuen, wenn dir der Podcast gefällt. Hier Klicken!

ALLGEMEIN
contigo personal training auf Facebook
http://www.facebook.com/ContigoPersonalTraining.de

contigo personal training auf Instagram
https://www.instagram.com/contigo.personal.training/

Sportliche Grüße und viel Spaß bei Deinem Workout.


Wenn Dir die Folge gefallen hat, so würden wir uns freuen, wenn Du uns eine tolle Bewertung gibst und gleichzeitig natürlich den Podcast abonnierst, damit Du keine zukünftige Folge verpasst.

contigo_personal_training_podcast_bewertung  contigo_podcast_effizient_gesund-Nachhaltig  contigo_podcast_effizient_gesund-Nachhaltig

0 Kommentare

Dein Kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.