#070: Gute Vorsätze mit nachhaltigem Effekt!

Es ist Neujahr und du hast dir wie Millionen anderer Menschen auch „gute Vorsätze“ vorgenommen?

Wieso denn heute? Wieso nicht bereits vor 19 Tagen?
Ach, wenn wir schon dabei sind: „Hast du deine Vorsätze für 2018 alle erreicht? Nein? Warum nicht?“

In der heutigen Podcastepisode möchte ich dir DAS Schlüsselelement vorstellen, mit dem du garantiert deine Vorsätze in die Tat umsetzt.
Es geht um die Balance zwischen den einzelnen Gewohnheiten. Aber höre selbst…

BITTE SCHREIB MIR KURZ EINE E-MAIL an podcast@contigo-personal-training.de und lass mich wissen, ob wir die Podcastfrequenz von 1x pro WOCHE erhöhen sollen. Wenn ja, wie häufig würdest Du es dir wünschen und welche Themen möchtest du behandelt haben?

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Wenn Du auch Fragen hast, dann nutze einfach die Sprachfunktion auf unserer Internetseite www.contigo-personal-training.de oder schick uns über selbige Seite eine E-Mail.

Und zu Guter letzt, lade ich Dich herzlich zu unserer privaten Facebook Gruppe effizient.gesund.nachhaltig. ein. Hier kannst Du dich direkt mit uns vernetzen.

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Wenn Du eines von 3 kostenfreien Beratungsgesprächen mit mir persönlich wahrnehmen möchtest, dann kannst Du Dich auf unserer Internetseite (https://www.contigo-personal-training.de/gratis) hierzu anmelden. Ich habe leider nur die zeitlichen Kapazitäten für 3 Gespräche pro Monat.

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Vielen Dank, dass du dir diese Folge angehört hast.
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Sportliche Grüße und viel Spaß bei Deinem Workout.


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