#104: Ist Deine Verletzung wirklich so schlimm oder nur ein Alibi?

Du hast Dich verletzt. Was nun? Pause oder Training?

Diese Frage bekommen wir immer wieder gestellt.
Leider herrscht im Allgemeinen die These, bei Verletzungen gar keinen Sport mehr zu treiben.

Wir sind hier ganz anderer Meinung und genau dieses möchten wir Dir in dieser Episode genauer erklären.

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Sportliche Grüße und viel Spaß bei Deinem Workout.
Dein Team von contigo

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